白细胞低吃什么食物好补得快(化疗导致白细胞低吃什么补得快)

缺铁性贫血是指当体内储存的铁耗尽,不能满足正常红细胞生成的需要时发生的贫血。它是最常见的贫血,在育龄妇女和婴儿中发病率较高。这种疾病是体内合成血红蛋白的“铁”缺乏,导致血红蛋白和红细胞减少。

主要有两个原因:一是铁摄入不足,如饮食不足、胃酸缺乏、胃手术后等;第二种是过度缺铁,如月经过多、痔疮出血、溃疡出血、多次献血、多次怀孕等。主要表现为皮肤苍白、甲床和嘴唇、头晕、疲劳、心悸、气短、厌食、头晕、耳鸣、抑郁、表情冷漠等。

白细胞低吃什么食物好补得快(化疗导致白细胞低吃什么补得快)食物摄入选择

1、多吃富含蛋白质的食物

血红蛋白的合成需要蛋白质。患者可根据自身体质适当食用动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等富含蛋白质的食物。这种食物能有效促进铁的吸收,对治疗缺铁性贫血有显著作用。

2、多吃富含铁的食物

当然,缺铁需要更多的铁补充剂。有许多富含铁的食物,如动物血液、动物内脏、芝麻、海带、黑木耳、发菜、蘑菇、大豆、芹菜等。

3、多吃富含维生素C的食物

缺铁性贫血患者应经常食用富含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、卷心菜、胡萝卜、橘子、草莓等。维生素C可以将食物中不易吸收的铁元素转化为良好的二价铁,帮助肠道完成铁的吸收。

中医认为,心主血,肝藏血,脾主血。贫血与心脏、肝脏和脾脏关系最为密切。因此,具有养心、肝、脾功能的药物和两用药物具有养血补血的功能。

贫血防治的常见食物疗法

小米红枣花生粥

80克小米、10个大红枣和30克花生。煮粥。粥煮软后加入适量红糖。吃粥。它可以补充气血,滋养脾胃。

砂锅红烧黑鸡人参

一只乌鸡(或一只母鸡,大一半),去掉毛发和内脏,将15克当归、党参和30克枸杞放入鸡腹,加入洋葱、生姜、料酒、盐等调味品,放入砂锅中炖,吃肉喝汤。

当归羊肉汤

取适量羊肉(250~500g),当归、黄芪、党参各15~30g,用纱布包裹,加入适量生姜和盐,与羊肉炖至熟烂,吃肉喝汤。

首乌当归粥

准备15克何首乌和当归,加水,煎煮约20分钟,除去残渣,取汁,用80克大米煮粥。

红枣菌汤

红枣30g、黑木耳15g(用冷水冲洗),放入小碗中,加水和适量冰糖,蒸1小时,吃红枣配黑木耳,喝汤。

阿胶蜂蜜汤

30克葱白,加水至碗中,将葱白煮沸,煮沸几分钟,去掉葱白,加入6克阿胶(碎),2汤匙蜂蜜,炖熟,饭前穿上暖和的衣服。

何首乌枣蛋

准备15克何首乌、10个大红枣,去核,用2个鸡蛋煮熟,鸡蛋煮熟时去掉蛋壳,煮10分钟左右,吃鸡蛋喝汤。

阿胶黑米粥

100克黑米,洗净,加水。煮粥。粥煮好后,加入6克阿胶,然后煮至粥稠稠。加入适量红糖,吃粥。

上述食疗处方用于调理和预防。如果您感到不适,请及时就医!江西中医医院血液科保护您的健康!

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