国内成人益生菌品牌哪个效果最好(成人益生菌什么牌子的好)

益生菌真的对肠道不好的成年人有效吗?

成年人的哪些习惯容易导致肠道功能不良?(一些常见现象)

饮食和休息不规律、暴饮暴食、经常喝冷饮或刺激性饮料、经常吃油炸辛辣食物、经常熬夜、饭后立即锻炼、饭后立即睡觉、吸毒

对于人体来说,肠道的健康与人体的健康密切相关。为什么?

首先,我们需要知道什么是肠道菌群

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顾名思义,肠道菌群是指存在于人类肠道中的细菌群落。当人类还是胎儿时,也就是说,当他们在母亲的子宫里时,身体是无菌的。然而,在胎儿离开子宫并开始呼吸、接受母乳喂养甚至喝水后,各种细菌将开始在体内积聚。

人体内约有1000种细菌,占人体总重量的1%~3%,总数量为万亿,可达到人体细胞总数的数倍至数十倍。从基因的角度来看,人类基因组由大约20000个基因组成,但人体内微生物携带的基因数量是这个数字的500倍。

绝大多数细菌和人类是共生的,对人体有益。他们与我们一起吃饭和生活,并为同一个目标而奋斗——让人体更好地工作。但仍有一些细菌不太“安全”,会给人体带来一些伤害。

肠道菌群分为三类:共生菌群(即益生菌)、机会性病原体和病原菌。当益生菌占主导地位时,人体保持健康;一旦益生菌群发生变化,不再占主导地位,机会主义病原体(即“不太安全”的细菌)就会开始作恶并引发各种疾病。

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病原菌是一种一旦进入肠道就会开始“作恶”的有害细菌。它们会导致细菌性腹泻、食物中毒等。

肠道菌群的功能是什么

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人类是杂食动物。他们能消化这么多种食物。在很大程度上,它们依赖于这些生活在肠道中并与人类共存的细菌。在非常适合细菌生存的肠道厌氧环境中,它们可以帮助人体分解许多营养物质,包括人类无法分解的纤维素。人类可以吸收分解的小分子作为营养物质。

此外,益生菌在抑制条件性和致病性细菌方面发挥着重要作用。有很多种细菌,一个人每天都会把它们吞进胃里。其中,可能有一些细菌会导致疾病。肠道中的益生菌可以帮助消除这些有害细菌。一方面,它们可以保证自己的生存环境,另一方面,它们可以避免“宿主”人类的各种疾病。

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此外,肠道菌群在提高人体免疫能力、调节生理功能和肠道环境方面也起着不可或缺的作用。最近对肠道菌群的研究也发现,补充益生菌可以提高免疫治疗的效果。

适当补充益生菌对成年人有什么好处?

1、肠道消化系统更健康:益生菌抑制肠道有害细菌的繁殖,从而减少毒素的产生,加速肠道蠕动,改善肠道功能,使排便更顺畅。

2、预防和改善腹泻:肠道菌群受到不良饮食习惯或抗生素干扰,容易引起腹泻。益生菌可以帮助平衡肠道菌群,恢复正常肠道的pH值,缓解腹泻。

3、缓解乳糖不耐受症状:益生菌中的乳酸菌可以帮助人体分解乳糖,进一步缓解腹泻和肠胃气胀症状。

4、预防生殖系统感染:长期补充体内活性益生菌有助于修复生殖系统微循环。

5、增强人体免疫力:益生菌能刺激肠道免疫功能,调节免疫活性至正常状态。

如何选择肠道益生菌?

重点一:

看菌株

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多菌株-jarro DOPHILUS EPS是一种货架稳定的多菌株益生菌,由临床记录的菌株制成。来自六个不同属的八种益生菌,包括长双歧杆菌bb536,用于支持整个肠道的健康*肠道和免疫健康-jarro DOPHILUS EPS中的每个菌株都经过了科学研究的临床验证,并被指定了一个与对肠道和免疫健康的积极影响相关的菌株名称*50亿CFU-食用时提供至少50亿活细胞(在建议的储存条件下储存,并在最佳使用日期内使用)。无需制冷。增强型益生菌系统-该配方包括一层肠胃保护涂层,以防止胃酸和气泡包装,防止空气和水分进入。确保益生菌菌株被输送到肠道,以最大限度地发挥其效益。

根据ConsumerLab 2021补充用户调查,Jarrow formulas再次被认为是消费者对创新和基于科学的益生菌产品的满意度排名第一的益生菌品牌,深受消费者信赖。

重点二:

看品牌

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Jarrow公式?它由JarrowL.rogovin于1977年在洛杉矶创立。当时,Jarrow亲自将产品送到各个食品销售店。到了20世纪80年代,小作坊已发展成为非常受欢迎的产品线,并扩大了其类别。杰罗还在西好莱坞的圣莫尼卡大道开设了自己的旗舰保健食品店。当人们刚刚意识到膳食补充剂对健康的影响时,贾罗的产品为她赢得了创新和有效性的声誉。Jarrow认为,基于科学研究开发的膳食补充剂有可能促进身体健康。自1988年以来,Jarrow的保健食品店已经关闭,专注于研究和开发对人体有益的膳食补充剂配方。在接下来的几年里,对杰罗产品的需求呈指数级增长。之后,Jarrow公式?从10多种产品逐渐发展到100多种营养配方,其中许多是在膳食补充剂领域首先开发的。在过去的40年里,Jarrow formulas从膳食补充剂行业先驱时期的一家小型保健食品店发展成为一个国际知名品牌,每年为数百万消费者提供膳食补充剂。Jarrow formulas的总部一直位于原保健食品店附近。

如今,雅罗配方奶粉的产品已销往北美、欧洲、亚洲、拉丁美洲和中东的数十个国家和地区。从加利福尼亚州的先驱到国际知名的领先益生菌品牌,服务于数百万消费者,Jarrow formulas的使命始终如一:研究、开发和生产优质膳食补充剂,让每个人都能控制自己的健康。

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