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谈到七丫子,有人说它是一种噱头,也有人说它是一种超级食品;但无论如何,它在植物界是一种特殊的存在。降低体重、血糖和血脂。自20世纪80年代以来,世界各地的科学家一直在研究它;但奥普拉·温弗瑞脱口秀节目的嘉宾“国家医生”奥齐最终大受欢迎。在节目中,奥兹博士告诉观众,这种“超级食品”富含膳食纤维,可以轻松减肥和降低胆固醇。

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所以,要想用七叶树籽做一种外观高、饱腹感强的健康饮料,应该是一种龙果七叶树籽奶昔。红心龙果玫瑰红紫色,这种颜色是我最喜欢的,也是我最喜欢的服装搭配。无论是长裙、吊带还是腰带,这种颜色都绝对“引人注目”。

食物的颜色搭配与衣服的颜色搭配相同。让我们一起期待正宗种子和火龙果的碰撞

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食材:牛奶、奇亚籽、火龙果

步骤:

1、倒入100毫升牛奶,20克chiya籽,用保鲜膜密封,放入冰箱2小时以上(我通常睡前放冰箱,第二天早餐吃)

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2、火龙果去皮,切成小块

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3、在搅拌机中加入火龙果和150ml牛奶,制作奶昔,倒入杯中。用勺子充分搅拌

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水果装饰,一杯外观价值高、营养丰富的早餐饮料即可。品味和外表价值的双重打击会让灵魂哭泣。刷到这篇文章,记得点击三次!(喜欢、跟随和前进)欢迎手工烹饪的孩子在评论区打印图片,并与朋友交流。

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